注意│广西流感高发！专家提醒：这样防治最有效……
什么是流感
流行性感冒（简称流感），是流感病毒引起的急性呼吸道感染，具有冬春季流行、传染性强、传播速度快等特点。
患者表现为：突然起病，高热（体温可达39-40℃），可有畏寒、寒战，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。
流感高危人群
（1）孕妇；
（2）5岁以下儿童（2岁以下者更易发生严重并发症）；
（3）65岁及以上老年人；
（4）慢性基础性疾病患者。高危基础性疾病包括：呼吸系统疾病（哮喘、慢性支气管炎和肺气肿、其它肺部疾病）、心脏病（动脉粥样硬化性心脏病、心肌病、慢性充血性心衰、先天性心脏病）、神经发育障碍（脑瘫、肌肉营养不良、认知障碍）、代谢性疾病（糖尿病）、免疫功能障碍（HIV/AIDS、化疗、使用免疫抑制剂的器官移植病人、慢性皮质激素治疗）、采用透析治疗的慢性肾功能不全、慢性肝病（特别是肝硬化）、病态肥胖、血液系统疾病（镰状细胞性贫血、地中海贫血）及长期服用阿司匹林的青少年（有发生Reye’s综合征的风险）。
据自治区疾控中心急性传染病防制所副所长莫建军介绍：
全区第50周流感样病例（ILI）监测数据显示，哨点医院流感样病例报告数已占其门急诊就诊总数的3.72%，明显高于近三年同期水平，桂北地区和桂东地区发生流感较为严重。目前自治区疾控中心已加强防控、加强监测和研判预警，对重点区域加强指导。
那么，
日常生活大家该如何防范流感的发生呢？
来听听专家的意见！
莫建军建议：
接种流感疫苗是预防流感的最有效手段，在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。
除接种流感疫苗外，日常生活中大家还应注意采取以下主要预防措施：
1.保持良好的个人及环境卫生；
2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手；
3.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人；
4.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳；
5.每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜；
6.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
来源：健康八桂微信公众号
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