定期体检可维护您的健康
随着人们生活水平的提高，人们越来越关注自己的健康。定期给自己的身体做个体检，有助于维护您的健康。那么，您知道什么是健康体检吗？
世界卫生组织对健康的定义有三层含义：
一是生理健康；
二是心理健康；
三是良好的社会适应能力。
健康体检是指以健康为中心的身体检查，包含三个层面的内容：
一是通过体检了解一个人的整体健康状况，以利于维护和促进健康：
二是早期发现疾病，以便早诊、早治；
三是及时发现潜在的健康危险因素，以利于及早干预，纠正不良生活方式，防止或延缓疾病的发生。
普通人应该进行哪些体检项目呢？
按照卫生管理部门已出台的健康体检项目目录，定期健康体检中应该有基本项目和备选项目。基本项目有血尿便常规、各科检查、肝肾功能、血压、血糖、血脂、体重、心电图、胸片、腹部超声检查等相关项目。备选项目可根据个人年龄、性别、职业特点、基础健康状况等制定不同的个性化体检。目前，有些体检机构还开展身体素质测评、心理测评、中医体质测评、健康风险评估、基因检测等健康评定项目。
健康体检通常每年至少做一次，可以建立属于自己的“健康档案”，有利于体检者了解自身身心健康的动态变化，及时发现问题。对患有慢性病或已出现异常指标的人，更常定期复查监测。
健康体检时噐要注意哪些方面的事项呢？
健康体检时应该注意客观陈述疾病史。其次，不要随意舍弃检查项目， 因为有些检查项目对疾病的早期发现有特殊意义。再就是要选择具有合法资质的健康体检医疗机构进行监控体检。另外，一定要认真阅读体检报告，重视自己的体检结果，不要忘医生的忠告，别让健康体检走过场。
通过定期健康体检可以达到及时纠正不良生活方式，从而不得病、少得病、晚得病，并能及早发现健康问题，及时就诊治疗，可用较小的投入达到较大的健康效果，是促进身心健康的保健措施。
来源：国家心血管病中心
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