拥有一颗年轻的心
市第二人民医院陆永光博士提醒：预防为主，远离心脏疾病
《钦州日报》记者 韦文波

    根据国家心血管病中心发布的数据，我国心血管病患病人数已经有2.9亿。9月29日是“世界心脏病日”，今年的主题是“娱乐健康，年轻心脏”。本地的心脏病发病率高不高？对居民的身体健康和生活影响大吗？带着广大市民关切的问题，本报邀请了钦州市心血管病重点实验室负责人之一、市第二人民医院心血管内科二区主任、医学博士陆永光就如何预防心脏疾病进行讲解；他提醒，人们摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好，有序生活、适度运动，远离心脏疾病， 使人人都可以拥有一颗健康的心，享受愉悦的生活。 　

    记者：为什么要更多地关注年轻人的心脏问题？钦州本地的病例多吗？
    陆永光博士：以前大多数人认为心脏疾病是老年病，年轻人身体好心脏不会出大问题。但现在30~40岁的患者日益增多，甚至有20多岁就发生冠心病的案例；其他一些心脏病的危险因素如高血压、糖尿病、肥胖等也有年轻化的趋势。据了解，中国每年死于心脏性猝死的中青年人数多达55万。因此，年轻人心脏病发病率上升势头令人担扰。
    在本地，近几年，我院收治的心脏病患者趋向年轻化，在就诊的人数中占的比例不小；从发病症状结构看，心脏病、心肌炎、高血压、恶性心律失常等为主要特征。

    记者：危害年轻人心脏病的因素主要有哪些？
    陆永光博士：年轻人的心脏病的危险因素主要是不良的生活方式加速了心血管病的风险发生，饮食结构不科学、高脂肪、高热量、高蛋白摄入过多导致营养不均衡；生活压力大、负面情绪、作息不规律及吸烟喝酒等容易诱发心脏病；运动不足和过度运动都会对心脏造成危害。除此之外，一些疾病也会并发心脏疾病，例如糖尿病就极易并发心脏病，且死亡率高。

    记者：心脏病危害之大，治疗很关键。在这方面，市二医院有哪些先进独特的技术？
    陆永光博士：我院作为广西获得开展冠心病、心律失常、先天性心脏病介入技术准入资质的医院之一，拥有北部湾地区最强的心血管内科技术团队，承担了30多项各类科研课题，建成了市级重点心血管实验室，目前已成为广西心血管内科诊疗技术水平第一梯队。
    至今，已开展冠状动脉介入治疗、先天性心脏病的介入治疗、复杂先天性心脏病镶嵌治疗、主动脉内球囊反搏术、主动脉夹层动脉瘤的介入治疗、心脏射频消融术、二尖瓣球囊扩张术等特色技术。其中，经皮冠状动脉介入治疗技术水平在北部湾处于领先地位，已经救治了上千名急性心肌梗死患者；开展的全胸腔镜下心脏手术居国内领先水平，心脏介入和心脏外科手术例数及成功率连续10年稳居广西沿海地区之首。
    近年来，我院先后被选定为农村儿童“两病”救助、“贫困家庭残疾儿童救助行动”、“胡大一爱心工程”、“救心行动”等项目的定点医院。为了更好地治疗广大患者，我们还与首都医科大学附属医院、北京安贞医院合作成立北部湾首家心血管诊疗技术基地，努力将我院建设成为具有国内影响力的心脏中心。

    记者：年轻人如何预防心脏病的发生？
    陆永光博士：年轻不是身体健康的本钱，心脏病应该以预防为主。其中，最重要的是要养成健康的生活方式。
    在饮食方面，应以“多纤维、低盐、高蛋白、低糖、低脂”为原则；不吸烟，少饮酒，增加水果、蔬菜、谷类纤维素的摄入；同时，要控制体重，注意不要过于肥胖，坚持有氧运动；学会管理情绪，合理安排工作与生活，张弛有道；摆正心态，自我减压。
    此外，年轻人患心脏病的一些类型和老年人有所不同，很多年轻人由于心脏病发作引起猝死，猝死有可能由恶性心律失常、心肌病引起。因此，建议应该定期体检，及时发现身体的疾病信号。一旦出现身体不适，要及时就医，避免隐忍成“心病”。
 

陆永光博士在为患者家属讲解患者术后情况